Berpikir Selama Pertandingan – Pemrosesan Serial dan Paralel dari Otak

Pikiran manusia mampu memproses pikiran secara serial dan paralel.

Apa yang kita sebut pikiran bawah sadar sebenarnya adalah pikiran yang melakukan pemrosesan pikiran paralel dan membuat kita bertindak sesuai.

Pada saat yang sama, apa yang kita sebut pikiran sadar hanya dapat berpikir dan melakukan satu hal pada satu waktu. Ini disebut pemrosesan serial.

Misalnya, membaca buku lebih atau kurang sebagai pemrosesan serial karena kami hanya dapat membaca halaman satu demi satu. Bahkan jika 20 halaman ditata di depan kita, kita tidak bisa membaca semuanya bersama dan memahami keseluruhan cerita.

Di sisi lain, berjalan dilakukan melalui pemrosesan paralel. Semua otot bergerak bersama dan tidak satu per satu, kita juga dapat tetap waspada terhadap arah dan kecepatan berjalan. Ini mungkin karena pikiran bawah sadar mengambil alih begitu kita memutuskan untuk berjalan.

Dalam pertandingan tenis di bawah tekanan jika Anda mulai berpikir tentang kualitas, penempatan, kecepatan, putaran dan kekuatan tembakan Anda sambil berpikir tentang ukuran tubuh, tinggi atau kemampuan gerakan lawan, Anda akan cenderung membingungkan pikiran Anda sebagai pemikiran Anda diproses oleh pikiran sadar dan tidak dapat menangani begitu banyak aspek pada saat yang sama (ingat Anda hanya memiliki beberapa detik untuk berpikir dan bertindak atas semua ini). Semua hal seperti itu dapat dipikirkan dalam latihan atau latihan kecocokan dan perlahan Anda dapat melatih pikiran bawah sadar Anda untuk mengurus sebagian besar dari hal-hal ini selama pertandingan turnamen.

Anda seharusnya hanya melakukan sedikit pemikiran / analisis dalam pertandingan ketika Anda memukul stroke berikutnya atau memainkan poin berikutnya. Ini akan membuat Anda tetap fokus pada pekerjaan di tangan yaitu memukul bola berikutnya dan memainkan tenis terbaik Anda.

Pada dasarnya Anda hanya harus memikirkan dua / tiga hal seperti penempatan dan, mengenali bola yang lemah melakukan apa yang diperlukan untuk menyelesaikan poin. Semua aspek lain seperti putaran, kecepatan, kekuatan, kemampuan lawan semua akan diproses oleh pikiran bawah sadar jika Anda menjaga pikiran sadar Anda tetap sederhana.

Cara terbaik untuk berlatih ini adalah memikirkan beberapa situasi pertandingan dan kemudian memiliki catatan tertulis untuk Anda baca yang hanya akan menyebutkan satu atau dua hal untuk dipikirkan. Segera setelah Anda membaca pikiran-pikiran ini, Anda harus berpikir bahwa intinya sudah selesai.

Cara yang baik untuk mempraktikkan ini adalah meminta pelatih Anda untuk berbicara dengan keras dua atau tiga titik fokus selama latihan Anda. Setelah beberapa latihan, Anda juga harus mengucapkan poin-poin ini dengan keras dan kemudian ucapkan poin-poin ini dalam pikiran Anda.

Coba ini dan main tenis lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *